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NO.135919
●匿名99歳さん教えてください（女性/29歳）さん
2011/01/30 04:28:18
･匿名さん
男性 99歳
返信を締め切りました
悩み:
ダイエットの悩みカテゴリのスレ（銀杏さん「痩せなくなった」2011/01/28）にて、匿名99歳さん教えてください（女性/29歳）さんからの追加質問に応じるためのスピンオフです。こちらにて、どうぞよろしくお願いいたします！
一応、その追加質問を転載しておきます。
＞＞＞＞＞
有酸素運動は開始20分頃から体脂肪が燃え始める、というのが通説ですが、以前テレビで7分動けば充分脂肪は使われていくという話を聞いたのですが、どちらが正しいのでしょう？7分の方は、確か3分くらいのインターバルを置いて繰り返すことで、より効果が上がるのだとかなんとか…
私は体を動かすことが好きな方なので、食事制限はほぼ無しで運動のみでかなり体は絞れてきました！ですが、まだ太ももが立派でして(-ω-)太ももというより、大腿前部ですかね。下半身を痩せさせるのはなかなか厄介ですが、どうしてもシュッとした細い脚に憧れます…。効果的な方法がありましたら教えてください！
返信を締め切りました
●返信一覧
┗匿名さん
2011/02/07 19:56:10
男性 99歳
┗匿名99歳さんｱﾘｶﾞﾄｳございますさん
2011/02/06 22:46:51
女性 29歳
┗匿名さん
2011/02/06 02:31:58
男性 99歳
┗匿名さん
2011/02/05 22:25:57
男性 99歳
┗匿名さん
2011/02/05 20:04:21
男性 99歳
┗匿名さん
2011/02/05 20:02:17
男性 99歳
┗匿名さん
2011/02/05 19:59:57
男性 99歳
┗匿名さん
2011/02/05 19:58:09
男性 99歳
┗匿名さん
2011/02/05 19:53:59
男性 99歳
┗匿名さん
2011/02/05 19:51:46
男性 99歳
┗匿名さん
2011/02/05 19:50:39
男性 99歳
┗匿名さん
2011/02/04 05:32:12
男性 99歳
┗匿名さん
2011/02/04 04:03:45
男性 99歳
┗匿名さん
2011/02/04 01:21:44
男性 99歳
┗匿名さん
2011/02/04 01:19:25
男性 99歳
┗匿名さん
2011/01/30 07:26:03
女性 29歳
┗匿名さん
2011/01/30 04:37:23
男性 99歳
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