身体・美容の悩み
NO.60983
●筋トレについて
2008/05/08 15:52:08
･誠さん
男性 18歳
返信を締め切りました
悩み:
筋トレってやっぱ毎日やったほうがいいんですか？超回復の効果を生かすため何日かおきにやったほうがいいってことも聞いたことがあるんですが、どうなんでしょうか？
また、筋トレしてバランスよく筋肉をつけるにはどんな感じのメニューにすればいいんですか？
詳しい人いましたらお願いします。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗誠さん
2008/05/08 20:40:24
男性 18歳
┗あーるさん
2008/05/08 20:02:07
男性 23歳
┗あーるさん
2008/05/08 19:55:19
男性 23歳
┗誠さん
2008/05/08 19:53:17
男性 18歳
┗ひとしさん
2008/05/08 16:16:58
男性 30歳
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