筋トレについて

NO.60983
●筋トレについて
2008/05/08 15:52:08
･誠さん男性 18歳
への返信

NO.294657
●･誠さん
2008/05/08 19:53:17
男性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
ご返事ありがとうございます。
腹筋は毎日で腕立てとかは間を開けたほうがいいってことですよね

また質問なんですが、足腰鍛えるならやはりスクワットがいいのでしょうか？

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