身体・美容の悩み
NO.109862
●痩せたいです
2009/11/29 21:57:53
･ちびママさん
女性 30歳
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悩み:
前にテレビで、朝沢山食べて夜は少なくする、とかっていうのをやってました。でも私が低血圧のせいか、朝は食欲がありません↓↓夜も食べたり食べなかったり。ビールとかのアルコールは飲まないので、ビールっ腹ではないですが・・・。
あと、妊娠でお腹の皮が痩せてもタルンタルンしてます↓↓せめて3キロ程痩せたいのですが。いつも21時くらいには子供が寝るので、ジョギングとかしたら効果はあるんでしょうか？？一応朝は食べるようにしているんですが、テレビでやってたような、ガッツリ食べるってのが出来なくて。効果的なダイエット法とかあったらお願いします！会社の制服がキツくなってきてしまって困ってます☆
返信を締め切りました
●返信一覧
┗マルコさん
2009/12/01 08:39:48
女性 35歳
┗千紗さん
2009/11/30 17:11:06
女性 26歳
┗匿名さん
2009/11/30 14:09:08
女性 28歳
┗ちびママさん
2009/11/30 00:24:47
女性 30歳
┗らまさん
2009/11/29 23:43:31
男性 20歳
┗ちびママさん
2009/11/29 22:52:52
女性 30歳
┗らまさん
2009/11/29 22:30:13
男性 20歳
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