身体・美容の悩み
NO.109862
●痩せたいです
2009/11/29 21:57:53
･ちびママさん
女性 30歳
への返信
NO.542501
●･らまさん
2009/11/29 23:43:31
男性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
たびたびすいません。
朝にジョギングの理由は、空腹時の方が脂肪がよく燃えるからです。
半身浴は、お湯に浸かっていない上半身を温める為にエネルギーを使うから有効なんです。お湯もぬるめがいいですね。
あと昼菓子ぱんだけは良くないです。
昼ならガッツリ食べても消費されるから大丈夫ですよ。
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