ダイエットの悩み
NO.97250
●80キロ台から
2009/06/24 21:52:35
･弾丸さん
男性 29歳
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悩み:
身長１６３センチで体重が90キロありました
5月からダイエットを始め
今やっと80キロになりました
太っている分もっと落ちると思ったんですが
ここからなかなか落ちません。
そこでなんですが、今まではウォーキングなんですが
腹筋とかもしたいと思っているんですが
腹筋は体重80キロからしても大丈夫ですか？
後ジョギングも考えています
また夜はご飯１杯だけで、それ以外は
食べないんですが
このご飯も半分にした方がいいんでしょうか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗脳ミソ筋肉さん
2009/06/26 04:18:20
男性 34歳
┗いおりさん
2009/06/25 04:30:38
女性 21歳
┗蓮華さん
2009/06/24 22:02:34
女性 31歳
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