ダイエットの悩み
NO.119728
●2ヶ月で５キロも〜…
2010/04/17 23:40:03
･まゆさん
女性 17歳
返信を締め切りました
悩み:
こんばんは。私は17歳の高校三年生です。
身長は157cm、体重は現在50kgです。
去年の今ごろは体重は58kgあり、12月までに45kgまで痩せました。
その方法と言うのも、にんじん＆りんごジュースダイエット、なわとびダイエット、血液型ダイエット、キャベツダイエット、夜抜きダイエット、自転車ダイエット、腹筋＆背筋、フェイスエクササイズetc...
を本気で取り入れての結果でした。
最近は受験生と言うこともあり、夜の間食やストレスでのドカ食い、なるべく控えていた甘いものをたくさん食べてしまい、年明けには50kgまで一気に太ってしまいました。
なかなか運動する時間も取れず、この一年は勉学が優先になるので体重の増加が不安で仕方ありません。
この短期間で急激に増えてしまったのも今までの努力が無駄になってしまった気がして…。
45kgの時はある程度華奢に感じましたが、
今は身長−110＝47kgまで戻し、それをキープしたいです。
最近の私はどうやら過食気味なようです。
何かこんな私に勧められる食欲抑制方法がありましたら、どうかご回答よろしくお願いします。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗まゆさん
2010/04/22 22:56:58
女性 17歳
┗とれ〜にんぐまにあさん
2010/04/20 19:11:11
男性 38歳
┗まゆさん
2010/04/19 21:33:47
女性 17歳
┗とれ〜にんぐまにあさん
2010/04/19 17:04:55
男性 38歳
┗まゆさん
2010/04/18 10:27:19
女性 17歳
┗とれ〜にんぐまにあさん
2010/04/18 07:05:29
男性 38歳
┗Ｔさん
2010/04/18 06:11:17
男性 36歳
┗かあくんさん
2010/04/18 02:16:14
男性 48歳
┗のんたんさん
2010/04/18 00:13:55
女性 18歳
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