ダイエットの悩み
NO.90477
●体重
2009/04/04 07:27:58
･ぱんださん
女性 19歳
返信を締め切りました
悩み:
私は今160cmで47kgあります。
高校の時は、44kgでした。（高校の時は何故かそれを維持出来ていました）
高校を卒業して一年ぐらいで3kgも増えてショックです…。
このまま体重がどんどん増えるんじゃないかと不安です。
出来たら高校の時の体重に戻したいのですが、運動をしなければ難しいですか？
走ったりの運動は病気のため医者からダメだと言われています。
歩くだけでも痩せることは出来ますか？
それと、どれぐらいの時間歩いた方がいいですか？
色々と質問してすいません；
あと、体重維持の仕方も教えて頂ければ幸いです＾＾
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ぱんださん
2009/04/04 16:50:15
女性 19歳
┗きいろさん
2009/04/04 08:15:27
女性 31歳
┗ナオさん
2009/04/04 08:12:49
男性 25歳
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