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ダイエットの悩み
NO.90477
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体重
2009/04/04 07:27:58
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ぱんださん 女性 19歳
への返信
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NO.446742
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ナオさん
2009/04/04 08:12:49
男性 25歳
コメント:
ウォーキングで十分です!最初は2、30分でイイんじゃないですかね。
増やせるなら増やせるなら感じで!
維持は食事とウォーキングのバランスを自分で見つけるしかないですね
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