ダイエットの悩み
NO.77417
●決めたカロリー内であれば
2008/11/08 11:38:01
･はちさん
女性 20歳
返信を締め切りました
悩み:
今ダイエットをしています！
161cmで体重は61kgです｡
一応､一日1400kcalと決めて毎日食べたものを記録してます｡
夕食は控えめにしています。
運動は夜にウォーキング一時間､あとは腹筋30回､腕立て伏せ30回ずつ毎日やっています。
野菜､ご飯も食べてるし､三食食べるようにはしています。
決めたカロリー内であれば､ピザとか食べても大丈夫でしょうか？
昼にカロリー考えて､ピザ２切れ食べました。
太ってしまうでしょうか？
摂取カロリーより消費カロリーが多ければ大丈夫ですか？
このままで痩せられるのでしょうか…
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ポリさん
2008/11/09 14:21:06
女性 35歳
┗POCHIさん
2008/11/08 14:22:10
女性 20歳
┗ぴの吉さん
2008/11/08 13:11:32
男性 29歳
┗ぴの吉さん
2008/11/08 13:03:07
男性 29歳
┗まなさん
2008/11/08 12:56:49
女性 28歳
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ