ダイエットの悩み
NO.71492
●何かいい運動…
2008/09/03 19:15:17
･バナナさん
女性 19歳
返信を締め切りました
悩み:
初めまして。私は157cm、77kg、体脂肪39％の超デブです（´ヘ｀；）
高校受験や専門学校受験などの学校受験の度に太ってしまいました（もともと太り気味でしたが）↓↓
ですが、私もこのままじゃいけない！！と思い、決意新たにダイエットをすると決めました！！
今までにもダイエットをしたのですが、飽きやすく学校の勉強やバイトなどを理由にして、中々続きませんでした。
ですが、今回は違うんです。この前友達と買い物に行ってきましたが、友達は給料で服をどんどん買うのですが、私にはサイズが合わなくて服を見るだけ…(ノд<。)゜。そんな私が買う服はしまむらの大きいサイズ。スカートにブーツとか、レギンスとか着てみたいけど勇気が出ない…
周りはもう成人式の振袖が決まり、前撮りも終わってる人もいるのに、私は太ってるからサイズがあるか、店員に笑われないか（裏とかで）怖くて一歩が踏み出せない…。(p>∧<q)。
写真の時は二重あご…ムチムチ肉だらけの体…
太ってるから健康診断（学校の）の結果にびくびくして…
でももう嫌です！！やっぱりオシャレとか楽しみたいし、自分に自信持ちたい…
こんな私ですが、結構今回は本気なんです。今月末にハタチになるんです。（ちょっと関係ないケド）
今まではバイトが終わって帰ってきてから、満腹を感じるまでしっかり食べてしまっていたのですが、今回オルビスのプチシェイクを購入して、置き換えダイエットをしようと思います。
ですが、それだけでは痩せると思えないので、運動も取り入れようと考えています。自分なりにさがしてはみたのですが、やり方がイマイチ理解できなくて…
こんな私にもできそうな運動があったら是非教えてください(>人<)
長文、しかも乱文乱筆で失礼しました。
ちなみに、看護学校に通っていて、大体９時に帰ってきて、次の日は朝５時に起き、６時20分には家を出るという生活をしています。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗バナナさん
2008/09/04 06:53:02
女性 19歳
┗みゆうさん
2008/09/03 22:05:19
女性 19歳
┗バナナさん
2008/09/03 21:41:04
女性 19歳
┗バナナさん
2008/09/03 21:37:10
女性 19歳
┗バナナさん
2008/09/03 21:35:00
女性 19歳
┗奈子さん
2008/09/03 20:53:53
女性 28歳
┗ナオさん
2008/09/03 20:22:31
男性 24歳
┗ゆうきさん
2008/09/03 19:30:05
男性 20歳
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