ダイエットの悩み
NO.51407
●中々体重が減らない！！
2008/02/10 17:00:46
･琶琉架さん
女性 18歳
返信を締め切りました
悩み:
1ヶ月以上かけて,3kg落としましたが,これ以上落ちないのです.何がいけないのでしょうか.
来年までに,後3kg落としたいのです.
もしよければ,ｱﾄﾞﾊﾞｲｽしていただきたいです.
私がやってるﾒﾆｭｰは以下の通りです.
朝…しっかり食べる
昼…朝の分の半分
夜…味噌汁とおかずのみ
間食なし
腹筋背筋…50回ずつ
腕立て伏せ…20回
ｽｸﾜｯﾄ…45回
ｳｫｰｷﾝｸﾞ…30分
因みに,私の身長は150cmで,48kgです.
読みにくくてゴメンなさい.
ここまで,読んでいただきアリガトゥございます.
返信を締め切りました
●返信一覧
┗琶琉架さん
2008/02/19 16:52:22
女性 18歳
┗舞さん
2008/02/17 23:26:53
女性 23歳
┗琶琉架さん
2008/02/17 20:44:45
女性 18歳
┗琶琉架さん
2008/02/17 20:40:54
女性 18歳
┗舞さん
2008/02/16 18:16:02
女性 23歳
┗ちゃぷさん
2008/02/14 03:54:53
女性 18歳
┗琶琉架さん
2008/02/11 13:19:13
女性 18歳
┗琶琉架さん
2008/02/11 13:13:52
女性 18歳
┗ゆんさん
2008/02/10 23:39:00
女性 25歳
┗つくしさん
2008/02/10 21:17:59
女性 22歳
┗琶琉架さん
2008/02/10 18:46:28
女性 18歳
┗琶琉架さん
2008/02/10 18:43:57
女性 18歳
┗琶琉架さん
2008/02/10 18:41:09
女性 18歳
┗つくしさん
2008/02/10 17:58:28
女性 22歳
┗ひろさん
2008/02/10 17:22:42
男性 16歳
┗プリンさん
2008/02/10 17:07:02
男性 21歳
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