身体・美容の悩み
NO.39898
●ダイエットがうまくいきません
2007/08/18 18:52:03
･匿名さん
男性 30歳
返信を締め切りました
悩み:
今ダイエットしています。すごく太って腹が妊娠してるかのように飛び出してしまっています。重度のメタボリックです。脂肪肝です。
スポーツウェアと長袖のTシャツとトレーナーを着こみ、さらにその上から黒のウインドブレーカーを着こんで、近場の公園を１時間ほど歩いています。最近の猛暑日の中でもやっていて一番暑い昼過ぎに歩いています。
日によっては夕方も同じくらいのメニューをこなします。
これをすると一日で約２キロ位体重が減ります。
ですが運動後に、炭酸飲料や果汁ジュースを結構飲んだりしてしまいます。喉がすごく渇きます。飲みすぎて体重が元に戻る時もしばしばです。
このやり方と言うのはダイエットとして効果があるのでしょうか。脂肪がちゃんと燃焼しているのでしょうか。水分だけが一時的に落ちているだけのものなのでしょうか。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗匿名さん
2007/08/26 11:41:28
男性 30歳
┗ナツさん
2007/08/25 10:16:56
女性 15歳
┗強化失敗さん
2007/08/24 23:36:42
男性 19歳
┗匿名さん
2007/08/23 21:11:09
男性 30歳
┗まるさん
2007/08/22 21:50:04
男性 25歳
┗匿名さん
2007/08/22 20:31:14
男性 34歳
┗匿名さん
2007/08/22 15:45:27
男性 30歳
┗匿名さん
2007/08/22 10:44:49
男性 30歳
┗匿名さん
2007/08/21 20:59:12
男性 34歳
┗ナツさん
2007/08/21 19:58:17
女性 14歳
┗匿名さん
2007/08/21 17:04:54
男性 34歳
┗匿名さん
2007/08/21 11:25:48
男性 34歳
┗匿名さん
2007/08/20 20:50:28
男性 30歳
┗匿名さん
2007/08/20 16:37:36
男性 30歳
┗ナツさん
2007/08/19 13:49:16
女性 14歳
┗匿名さん
2007/08/19 09:02:57
男性 34歳
┗ﾘﾝﾘﾝさん
2007/08/19 01:25:46
女性 21歳
┗望さん
2007/08/19 01:11:49
女性 25歳
┗ゆうさん
2007/08/18 21:59:08
男性 25歳
┗ナツさん
2007/08/18 21:52:14
女性 14歳
┗匿名さん
2007/08/18 21:27:43
男性 34歳
┗よりさん
2007/08/18 21:01:04
女性 21歳
┗あんさん
2007/08/18 19:29:29
女性 26歳
■身体・美容の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ