身体・美容の悩み
NO.39898
●ダイエットがうまくいきません
2007/08/18 18:52:03
･匿名さん
男性 30歳
への返信
NO.190024
●･匿名さん
2007/08/18 21:27:43
男性 34歳
ｺﾒﾝﾄ:
早速のアドバイスありがとうございます。
運動後、ついつい炭酸飲料を飲むのが習慣になっていました。コーラとかを飲むと運動の疲れが一気に取れる感じがするものですから。
今夜も沢山歩いてきました。日中歩いた時間と合わせると２時間は歩いたでしょうか。トータル的には２キロ近く体重が減ってるのですが、相変わらず飲んでしまうため、現状の体重は昨日より１キロ位しか減っていません。
果汁ジュースは１００％果汁のを飲んでいるのですが、これもダメですか？スポーツ飲料とかはどうなんでしょう？
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