身体・美容の悩み
NO.29593
●ウォーキング
2007/02/20 21:43:51
･ぽっぽさん
女性 16歳
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悩み:
私は高校生です。中学生の頃は部活をしておらず、基礎体力がありません。今は、一応運動部ですが活動は盛んではありません。また体重も重めなため、体力がつき、かつ痩せられる運動を、ということでウォーキングやってみようかな、と思っています。ウォーキングのアドバイスがあったら教えてください。 特に気になっていることはというと、私は朝は弱いのですが、どうしても朝7時までしか時間が取れないのです。起きぬけに歩くのは良くないといいますが、その場合のアドバイスをお願いします。長々と失礼しました、、、
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●返信一覧
┗知恵さん
2007/02/22 09:11:58
女性 18歳
┗ぽっぽさん
2007/02/21 22:09:02
女性 16歳
┗知恵さん
2007/02/21 16:37:11
女性 18歳
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