心の悩み
NO.186607
●辛いです。
2015/06/21 09:35:30
･あやさん
女性 16歳
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悩み:
小学校のは、時いつも友達と笑っていました。 でも中学に入って海外に留学するとだんだん自分がおかしくなってきて調べてみると対人恐怖症だということが分かりました。毎日学校が辛いです。初めは、授業中に手が震え体も勝手に固まってしまい隣に座っている友達にも落ち着かないと思われるようになってしまいました。ある時その表情が突然治り、次は他人の視線が気になり、今では無理やり笑顔を作ったり笑いすぎ、顔に力が入っているのか何か変な感じがしてすごく暗く見えます。クラスでも凄く緊張してしまって誰かと話すと顔がこわばってしまいます。もうどうしたらいいか分かりません。家族とモールなどに買い物に行く時も人とすれ違うのが怖いです。それは、自分の表情がおかしいからだと思います。気にしないと思えば思うほど酷くなってしまいます。
もし、同じような悩みを持っている方、克服された方がいたらアドバイスください。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗鈴penさん
2015/06/22 14:02:41
男性 37歳
┗匿名希望さん
2015/06/21 23:20:02
女性 34歳
┗なやみさん
2015/06/21 13:06:29
女性 33歳
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