心の悩み
NO.186607
●辛いです。
2015/06/21 09:35:30
･あやさん
女性 16歳
への返信
NO.896983
●･なやみさん
2015/06/21 13:06:29
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
『気にしないと』、思うのは
気にしてる事だから
あまり効果はでないね、きっと。
気にするのは仕方ないから、もぅそれはそれで置いておこう！！
ぐらいで良いと思います。
気にする事をやめようとするよりも
自分がしたい事に集中する方が良いと思いますよ。
気にする所を変えるんです。
顔じゃなく、周りの人ではなく
今自分がする事に集中。
ショッピングモール行ってるなら、そこで何をしようと思っているのか。
何を買いたい？
どんな物が欲しい？？
楽しむ事を考えるの方に意識を向けてみて。
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