人間関係の悩み
NO.168161
●自分に自信がない
2013/06/17 02:08:05
･ここさん
女性 21歳
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悩み:
私は今まで本当の友達ができたことがありません．
小学校のときにいじめまではいかないけれど，はみごにされることがよくあって，中学生くらいから友達との会話の仕方がわからなくなって，１人で過ごすことが多くなりました．家では明るくできるのに，外ではすごく地味になります．
変わりたくて，まずは勉強をと思って高校は進学校に進みました．でも結局変われませんでした．人とは仲良くなりたいのに話しかけられるのが怖くて，話しかけられても緊張して普通に会話ができません．本心でしゃべることができません．自分を作ってしまうし，こんな自分と話しても楽しくないので誰も近寄っこないし，来てくれても申し訳なく思ってしまいます．
普段家では明るく過ごせているので，家で自分はどうやって話しているんだろうとかいろいろずっと考えています．でも人に見られているとどうしても緊張してしまいます．
高校のときは本当の友達がいなくて，自分が気持ち悪くて，被害妄想とはわかっているのですが，笑い声などが聞こえると，自分のことを言っているのでは，とか考えることが多かったです．
でもこのまま終わってしまうのはいやなので大学受験も相当がんばりました．ただ自分のことが嫌いで勉強も嫌いなので正直受験生のときはずっと死にたいと思っていたし，毎日泣いていました．毎日夜眠る寸前に怖くてパニックになって飛び起きたりしていました．相談できる友達はいませんし，家族には普通に楽しく学校生活をおくっていると思われたくて誰にも相談できませんでした．
今大学生なのですが，今まで自分を作ってきて，まともに人とかかわってこなかったのでやはり変わろうと思ってもなかなかできません．外でいる自分が定着していてそこから抜け出せないのですが，変わりたくてがんばってきたのにまた結局このままかと自分に絶望します．
化粧もおしゃれも大好きなので，見た目はたぶん普通で，最初は変わりたいという気持ちが強いのでがんばって話しかけたりしていつもグループには入れます．でも自分に自信がなさ過ぎてグループにいても話し方がわからないのでまたその中で孤立していきます．仲良くなれないのにグループに入ってしまっているので一緒に行動していますが，どうしてここにいるのだろうと思います．同じ学科の人はみんな勉強ができて自信も余裕があって，劣等感が半端ないです．
このまま一生変われないのかと不安です．
人とうまく話せない分，頭の回転も遅くて失敗も多いです．今日もバイトで大きなミスをしてしまい，本当に要らない人間だなと思いました．友達にも気を遣わせているし，バイトでも迷惑をかけているし，自分が情けないです．消えてしまいたいです．
もっと自分を出せたら楽に生きられるとはわかっています．でもずっと逃げてきてそこから脱却することがどうしてもできないんです．いろいろ考えてきたつもりですが，本当の自分をだせるにはどうすればいいのか教えてほしいです．長文失礼しました．どんなコメントでもコメントしていただけるとうれしいです．
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●返信一覧
┗道明寺さん
2013/07/16 23:55:55
男性 28歳
┗ここさん
2013/07/16 10:34:21
女性 21歳
┗ここさん
2013/07/16 10:17:12
女性 21歳
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2013/07/16 10:13:16
女性 21歳
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男性 28歳
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2013/07/16 03:28:36
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2013/07/15 22:58:48
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2013/07/14 01:40:49
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2013/07/14 00:44:02
男性 28歳
┗ここさん
2013/07/14 00:07:52
女性 21歳
┗ここさん
2013/07/14 00:00:44
女性 21歳
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2013/07/13 22:29:02
男性 28歳
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2013/07/13 02:17:39
男性 28歳
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2013/07/12 22:45:31
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2013/07/12 02:53:00
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┗道明寺さん
2013/07/12 02:39:48
男性 28歳
┗ここさん
2013/07/11 03:06:44
女性 21歳
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2013/07/11 00:52:21
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2013/07/09 23:56:32
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2013/07/09 20:49:57
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2013/07/09 17:01:21
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2013/07/08 23:41:52
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2013/07/08 23:35:50
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┗ここさん
2013/07/08 21:24:02
女性 21歳
┗道明寺さん
2013/07/08 08:51:30
男性 28歳
┗ここさん
2013/07/06 23:34:48
女性 21歳
┗道明寺さん
2013/07/06 00:00:41
男性 28歳
┗ここさん
2013/07/05 00:07:59
女性 21歳
┗道明寺さん
2013/07/04 21:02:10
男性 28歳
┗ここさん
2013/07/03 23:46:19
女性 21歳
┗道明寺さん
2013/07/03 00:29:27
男性 28歳
┗ここさん
2013/07/01 23:58:44
女性 21歳
┗道明寺さん
2013/06/30 23:53:36
男性 28歳
┗ここさん
2013/06/30 00:28:45
女性 21歳
┗道明寺さん
2013/06/29 05:49:08
男性 28歳
┗ここさん
2013/06/27 12:29:33
女性 21歳
┗道明寺さん
2013/06/24 23:59:59
男性 28歳
┗ここさん
2013/06/20 00:12:00
女性 21歳
┗道明寺さん
2013/06/19 23:09:59
男性 28歳
┗七紙さん
2013/06/18 19:27:16
男性 20歳
┗ここさん
2013/06/18 17:40:38
女性 21歳
┗道明寺さん
2013/06/18 00:38:36
男性 28歳
┗ここさん
2013/06/17 20:33:57
女性 21歳
┗七紙さん
2013/06/17 13:35:45
男性 20歳
┗やまざきさん
2013/06/17 12:46:59
男性 21歳
┗道明寺さん
2013/06/17 03:55:25
男性 28歳
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