ダイエットの悩み
NO.104720
●弱いわたしに喝を入れてほしい。
2009/09/23 10:36:21
･はなやさん
女性 17歳
返信を締め切りました
悩み:
心が折れてしまいそうで、喝を入れて頂きたく投稿しました。
前に 身長153cmの48kgから44kgまで3ヶ月ほどかけて痩せたのですが、食事制限だった為すぐにリバウンド。今は45kgまで戻したのですが、なかなか落ちなくて…
食事は、朝→食べたい量
昼→朝より少し減らす
夜→豆腐半丁のみ です。
現在は食事制限だけではいけないと思い、夕食後30〜45分程度のジョギングをしています。
このまま続ければ、痩せることは出来るのでしょうか？食事制限の時に比べ、体重の変化も目に見えなくて私は何しているんだろう？とジョギングをしていることに辛くなってしまいます。
長々と乱文失礼しました。
こんな私に、どうか厳しい喝を入れてください！
お願いします！
返信を締め切りました
●返信一覧
┗はなや→シリウスさん
2009/09/24 23:25:56
女性 17歳
┗はなや→やすさん
2009/09/24 23:10:15
女性 17歳
┗はなや→ケンさん
2009/09/24 23:04:32
女性 17歳
┗はなや→なおさんさん
2009/09/24 22:55:42
女性 17歳
┗シリウスさん
2009/09/23 22:15:25
女性 25歳
┗やすさん
2009/09/23 11:23:24
男性 37歳
┗ケンさん
2009/09/23 11:04:01
男性 18歳
┗ナオさん
2009/09/23 11:00:56
男性 25歳
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