心の悩み
NO.95269
●前向きになるには、
2009/05/31 01:39:10
･風鳥さん
女性 22歳
返信を締め切りました
悩み:
前向きになるにはどうしたら良いんでしょうか？
私はもともとネガティブで、１つ悪い事があると、それを10にも100にも膨らませて考えてしまい、
ずっと引きずって１日中その事ばっかり考えています。
良い事があっても何故か、
また悪くなったらどうしよう、とか、この後また悪くなったらどうしようなど、
すぐこんな考えに結びつけてしまいます。
何度か気をつけて、あんまり悪く考えないようにしようと気をつけてきたのですが、
やっぱりネガティブに考えこんでしまいます。
どうやったら前向きな考えができるようになるんでしょうか？
多少の悩みでも大きく膨らませてしまうのだけでも何とかしたいのですが…
何か良い考え方の転換法があれば、教えて欲しいです。
よろしくお願いしますm(_ _)m
返信を締め切りました
●返信一覧
┗風鳥さん
2009/06/01 00:49:27
女性 22歳
┗よういちさん
2009/05/31 22:28:03
男性 31歳
┗風鳥さん
2009/05/31 13:33:34
女性 22歳
┗チョビヒゲさん
2009/05/31 09:35:01
男性 35歳
┗よういちさん
2009/05/31 04:13:23
男性 31歳
┗春さん
2009/05/31 02:37:11
女性 99歳
┗経さん
2009/05/31 02:06:37
男性 20歳
┗匿名ですさん
2009/05/31 02:05:05
女性 20歳
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