心の悩み
NO.92755
●人の視線が気になる。
2009/05/01 18:57:17
･ともきちさん
女性 26歳
返信を締め切りました
悩み:
中学生くらいの時にいじめられたことがあったのがトラウマになってか、人の視線が気になります。
まず、今視線が気になるのがスポーツジムです。
インストラクターは、内輪で相談や仕事の話や、会員の話など、コソコソ話をしてるところをよく見かけます。
何故か、『私のことを話してるんじゃないか』と思ってしまいます。
あとは、電車の中で笑い声や何人もの人と目が合うと『私のどこかが変なのかな…』と過剰に反応してしまいます。
また、他人にどう写っているのか、ものすごく考えてしまいます。
自分が思っているほど、自分のことを見ていないことは、分かっているのですが、体が反応してしまうんです。
成人して、克服出来たと思っていたのに、家に帰ると次に向かう一歩を踏み出す勇気さえ無くしてしまうほど、急激に落ち込みます。
ストレスも日々ありますし、自分に自信もありません。
どうしたらこのような気持ちがなくなるんでしょうか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ともきちさん
2009/05/03 12:10:46
女性 26歳
┗みゅさん
2009/05/03 05:41:41
女性 18歳
┗ミラさん
2009/05/02 21:46:38
男性 35歳
┗花さん
2009/05/02 18:45:57
女性 33歳
┗ローズオブメイさん
2009/05/02 02:43:25
女性 25歳
┗ポリさん
2009/05/01 20:16:02
女性 36歳
┗みにぃさん
2009/05/01 19:40:50
女性 20歳
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