ダイエットの悩み
NO.89756
●体重を維持したい
2009/03/27 01:55:32
･まるるさん
女性 17歳
返信を締め切りました
悩み:
私は身長が149センチで体重が今40.5キロです。1番ひどい時期は48キロ近くあり、1年以上かけてここまで減らしました。
食生活には気をつかっています。でも毎日お風呂に入る前に体重を計っているのですが、前日より最低でも１キロは増えています。なのでお風呂に２時間前後入り、お風呂上がりには元の体重に戻すようにしています。水分補給もしています。
私は40キロを切ることが目標で、達成できたら毎日２時間お風呂に入る生活を辞めたいのですが、もし辞めてしまったら確実にリバウンドしてしまうと思います。
どうしたらリバウンドしないで体重を維持できるのでしょうか…(;_;)意見をお願いします。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗たこ焼きさん
2009/04/01 05:51:30
男性 19歳
┗あきさん
2009/03/30 17:27:06
男性 40歳
┗最強の男さん
2009/03/27 15:57:37
男性 16歳
┗匿名さん
2009/03/27 06:34:00
女性 19歳
┗彩さん
2009/03/27 02:04:46
女性 25歳
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