腹筋について -悩みウェブ-

NO.87532
●腹筋について
2009/03/01 13:43:58
･きびだんごさん男性 19歳

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悩み:
腹筋をやる際に、両手を頭の後ろで組むとなかなかできません。
組まないで頭の横で拳を作ってる状態だと何回もできるのですが、やはり後ろで組んだ方が効果はあるのでしょうか？

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┗ナオさん
2009/03/03 14:13:56
男性 24歳

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