腹筋について > ナオさん

NO.87532
●腹筋について
2009/03/01 13:43:58
･きびだんごさん男性 19歳
への返信

NO.433291
●･ナオさん
2009/03/03 14:13:56
男性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
勢いつけたり他の筋肉を使わなければなんでもイイです。
足をどっかに引っ掛ければ足の力を使う可能性があり、頭の後ろで手を組んだら手の力で体を起こす可能性があります

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