ダイエットの悩み
NO.85348
●下半身デブ・・・。
2009/02/03 23:42:56
･ぽっちゃりッ娘さん
女性 16歳
返信を締め切りました
悩み:
私は身長163センチで体重が57.7，57．8?、体脂肪が24％台です。
最近ダイエットを始めて、このくらい減りました。
停滞期もありましたが、順調に効果が出ていると思います。
でも、下半身がすごい太いんです。
全く効果が出ていないというわけではないんですが、
上半身より効果が薄いと思います。
一ヶ月も続けていないので、効果はそれほど出なくて
当たり前だと思いますが･･･。
とにかく下半身デブで悩んでいます。
太股の付け根は53.5?、ふくらはぎは34.5?、ヒップは89.5?です･･･。
下半身を細くする運動はしています。
毎日部活プラス家でできる有酸素運動やストレッチ、下半身の部分痩せの
運動、半身浴などをコツコツしています。
諦めずに続けていれば、下半身も効果は出てくるでしょうか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ぽっちゃりッ娘さん
2009/02/05 23:26:15
女性 16歳
┗POCHIさん
2009/02/04 17:07:27
女性 20歳
┗さくらさん
2009/02/04 03:57:03
女性 29歳
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