ダイエットの悩み
NO.80827
●質問です。
2008/12/15 23:01:49
･らまさん
男性 19歳
返信を締め切りました
悩み:
夕飯を食べて２時間後に筋トレをした場合、プロテインを飲む必要があると思いますか？
筋トレの内容は、腕立て伏せ200回とか腹筋200回などすぐに終わる程度です。
バイトがある日は夜遅いので、御飯はいらずプロテインだけでいいのですが。
タンパク質はとりすぎると脂肪になると聞いたので、それは避けたいのです。
何か知っている方、よろしければ教えてください。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗らまさん
2008/12/16 23:01:04
男性 19歳
┗ナオさん
2008/12/16 17:50:55
男性 24歳
┗らまさん
2008/12/16 14:28:43
男性 19歳
┗らまさん
2008/12/16 00:35:56
男性 19歳
┗ナオさん
2008/12/16 00:16:52
男性 24歳
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