学校の悩み
NO.78687
●筋トレで体力はつくのか?
2008/11/22 22:59:07
･ダッチさん
男性 16歳
返信を締め切りました
悩み:
僕の学校では２月にマラソンがあります ７キロ走るんですが、正直走れる自信がありません
それで今から体力をつけようと思い、走ってみたのですが、家の近くは坂ばかりで膝が痛くなります
家でやる筋トレで体力をつけることは出来るのでしょうか？ もし知ってたらやり方を教えてください
ちなみに僕は帰宅部です
返信を締め切りました
●返信一覧
┗Sさん
2008/11/25 19:02:42
男性 20歳
┗ダッチさん
2008/11/23 00:00:15
男性 16歳
┗エコノミーさん
2008/11/22 23:28:06
男性 22歳
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