指名して相談
NO.75478
●海の猛者さん
2008/10/18 02:32:31
･しろくまさん
男性 28歳
返信を締め切りました
悩み:
海の猛者さん、はじめまして。
いつも熱くて優しいコメントを拝見し、元気をもらっています。
実は、相談なのですが、ここ最近運動不足なのもあり、筋肉が落ち始めています･･･昔はいろんな武道・スポーツをやって鍛えていたので腕と背筋はかろうじて維持できている（それでもだいぶ落ちました）のですが、お腹は本当にピンチです･･･
海の猛者さんのおっしゃるように、私ももっともっと強くなりたいです。鋼の肉体･･･
こういう場合、何から始めればよいのでしょうか？？
お時間あるときにでもお答えいただけると、本当にうれしいです。
よろしくお願いいたします。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗しろくまさん
2008/10/19 20:59:58
男性 28歳
┗海の猛者さん
2008/10/18 03:59:45
男性 30歳
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