ダイエットの悩み
NO.69038
●カロリー制限
2008/08/07 21:46:32
･あかさたなさん
女性 43歳
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悩み:
体調の関係で なかなかウオーキングが できないので 食事制限で 一日の食べ物記入して 約束だけど本みながら 一日カロリーを１２００カロリーにするようにしてます。夜 多少増えても一日が １２００カロリーなら ４００〜５００カロリーになっても大丈夫ですか？一応 腹筋もできるだけ 部屋で 風呂上がりに 頑張ってます。
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●返信一覧
┗ りんさん
2008/08/08 07:43:16
女性 23歳
┗ぴのさん
2008/08/08 04:23:38
男性 29歳
┗ナオさん
2008/08/08 00:54:26
男性 24歳
┗あきさん
2008/08/07 23:28:22
男性 40歳
┗あかさたなさん
2008/08/07 23:05:56
女性 43歳
┗ぴのさん
2008/08/07 22:11:46
男性 29歳
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