身体・美容の悩み
NO.68428
●腰を痛めていても出来る腹筋の鍛え方が知りたいです
2008/07/31 18:03:49
･ゆっちさん
女性 28歳
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悩み:
こんにちわ。結婚して仕事を辞めたせいか、最近は、お腹周りが太ったなと目に見えて分かります。昔、ダイエットをした時はエステ、置き換え、腹筋をしていましたが、今現在、椎間板ヘルニアと診断されまして通常の腹筋運動はできません。話題のコアリズムとかもムリだし…でも、腹筋を鍛えると腰にもいいと聞きます。だから腰が悪くても腹筋を鍛える方法があれば教えて頂きたいです!!お願いします!!
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ようちゃんさん
2008/07/31 19:45:42
男性 17歳
┗い〜さん
2008/07/31 18:57:58
男性 36歳
┗ゆっちさん
2008/07/31 18:56:36
女性 28歳
┗ようちゃんさん
2008/07/31 18:17:16
男性 17歳
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