身体・美容の悩み
NO.64122
●鍛え方が間違っているのでしょうか
2008/06/12 03:13:49
･南さん
男性 21歳
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悩み:
こんばんわ。実は今年の10月にフットサルの対抗戦があり、それに向けてジムに行って体を鍛えているのですが、筋肉をつけてから体が重くなったような感じがして、ボールコントロールが何となく安定しなくなりました。ボールコントロールを安定させるためには、体のどの筋肉をメインに鍛えればいいのでしょうか？また、今はボールに触れる機会を少なくし、ジムでの筋トレが中心となっていますので、それも関係してますか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗じょーさん
2008/07/08 01:56:00
女性 29歳
┗かつおさんさん
2008/06/12 15:39:23
男性 20歳
┗ごうさん
2008/06/12 08:31:52
男性 32歳
┗外野手さん
2008/06/12 07:16:47
男性 17歳
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