ダイエットの悩み
NO.60901
●『激太り』
2008/05/07 17:59:47
･mimiさん
女性 21歳
返信を締め切りました
悩み:
私は半年程で10ｷﾛ近く太ってしまいました。
私は元々学生時代から太り気味でしたが将来の夢のために52ｷﾛあった体重を42ｷﾛまで落としたんです。
しかしﾀﾞｲｴｯﾄ方法が基本的に食事制限(炭水化物抜き)だったので、生活が変わったとたんﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまいました。
それに私は精神的にも病みやすくて病むと過食に走る傾向があり、今までも痩せたり太ったりを何度か繰り返しています。
私元々自分に自信がなくてｽｺﾞｲﾏｲﾅｽ思考なんです。
しかし痩せてｷﾚｲになったとき自分に自信が持てて、変わる事が出来たんです。
だけど今はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまい自信がなくなってしまいました。
またｷﾚｲな自分に戻りたくて。
１ヶ月で５ｷﾛは減らしたいんですが、どうすれば間食や食べ過ぎを辞められるでしょうか？
我慢とか自分との戦いっていうのは当たり前なんですが…。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗mimiさん
2008/05/08 08:36:51
女性 21歳
┗ぺてん師さん
2008/05/07 19:55:18
男性 28歳
┗あーるさん
2008/05/07 19:54:11
男性 23歳
┗明楽さん
2008/05/07 18:23:44
女性 26歳
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