心の悩み
NO.48549
●考えすぎなのはわかっています…でも
2008/01/09 11:06:36
･Ｒさん
女性 17歳
返信を締め切りました
悩み:
私は過剰に人からの評価を気にしてしまい、人から嫌われないように嫌われないようにといつも行動しています。
なのでちょっとでも勢いに乗って発言してしまうと『あの時はあぁ言っちゃったけど大丈夫かな…』とか『嫌われてないかな…』ととても不安になります。メールしていて返信が返ってこないと自分の送ったメールを何度も見返して何かムカつくと思われるようなことを言ってしまったのではないかと不安になります。
自分は考えすぎなんだとわかっていながらも、一人になると頭の中にイヤなことばっかりが浮かんできてしまって体調が悪くなります。
昨日も家に帰ってきてからずっと悩んでいて体調が悪くなり今日は学校を休んでしまいました。
親には『心療内科にでも行ってみれば?』と言われましたが心療内科に行けば少しは改善されるのでしょうか?
それとも自分でどうにかして考えないようにするしかないんでしょうか?
色々なことが不安で不安で仕方ないときにはどうしたらいいんでしょうか…
回答くださると嬉しいです。お願いします。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗はなさん
2008/01/14 04:19:33
女性 29歳
┗yuusyさん
2008/01/09 21:18:30
女性 26歳
┗ゆぅさん
2008/01/09 20:01:42
女性 23歳
┗海の猛者さん
2008/01/09 13:40:42
男性 30歳
┗Ｒさん
2008/01/09 12:43:44
女性 17歳
┗Ｒさん
2008/01/09 12:34:22
女性 17歳
┗Ｒさん
2008/01/09 12:29:39
女性 17歳
┗Ｒさん
2008/01/09 12:12:10
女性 17歳
┗海の猛者さん
2008/01/09 11:40:35
男性 30歳
┗蜜柑さん
2008/01/09 11:29:53
女性 23歳
┗ゆぅさん
2008/01/09 11:27:30
女性 23歳
┗吉本さん
2008/01/09 11:25:42
女性 18歳
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