身体・美容の悩み
NO.36254
●ﾀﾞｲｴｯﾄ
2007/06/11 14:51:38
･ようこさん
女性 18歳
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悩み:
夏休み明けまでに目標体重-5?にしたくて、夜にﾗﾝﾆﾝｸﾞを始めようと思ってます。でもﾀﾞｲｴｯﾄとかしたことないので、効率の良い運転の仕方が分からなくて困ってます。週何回ﾗﾝﾆﾝｸﾞを定着させれば良いですか？ﾗﾝﾆﾝｸﾞ前後の食事とかで気をつけることとかありますか？ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ待ってます☆
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ミントさん
2007/06/11 21:17:47
女性 77歳
┗ミントさん
2007/06/11 21:13:39
女性 77歳
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