心の悩み
NO.195587
●体調についてご報告です。
2019/11/26 11:54:17
･歴女さん
女性 31歳
返信を締め切りました
悩み:
以前同カテゴリーに「心の休ませ方」についてご相談させていただきました、歴女です。
先日は皆様から暖かい声をおかけいただきました。
ありがとうございます(*^^*)
本日は、その後について進展がありましたのでご報告ができればと思い、投稿させていただきました。
お酒の量を減らしたところ、朝早く起きられるようになったので、出勤前に1時間バイオリンを弾く生活となりました。
とても理想的な生活だと思っていたのですが…
電車の中でこれまでにない動悸と呼吸困難にみまわれ、「このままでは死ぬ」と思い循環器科を受診。
血液・X線・心臓エコーなど隅々調べましたが、検査結果はいたって健康。
数値で悪かったのは、LDL低めくらいでしょうか。
結果、原因はストレスだということでした。
どうやら自分がストレスに感じていなくても、アクセルばかり踏んでいると交感神経が優勢になりすぎ、心臓に送る信号がバカになるそうです。
強制的に勉強を休む曜日を設定することになりました。
「ああ、休んでいいんだな」
という気持ちになってから、蕁麻疹も動悸もびっくりするくらい良くなりました。休みたいと思ったら、休めるようになりました。
皆様から的確なご助言をいただいておりながら、病院行きになってしまい、みっともないことこの上ないですが、
体調も精神面も、とても良くなったことをお伝えできればと思いました。
また焦りそうになったら、皆様のお言葉を思い出して、
「休んでOK」
とブレーキを踏んでいきたいと思います(^^)
ありがとうございました！
返信を締め切りました
●返信一覧
┗歴女さん
2019/11/29 10:08:00
女性 31歳
┗謎の土星人さん
2019/11/28 04:59:49
男性 50歳
┗満月さん
2019/11/27 18:30:45
女性 66歳
┗歴女さん
2019/11/26 11:56:38
女性 31歳
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