仕事の悩み
NO.191460
●イライラで負のサイクル
2016/09/15 04:42:02
･ううさん
女性 23歳
返信を締め切りました
悩み:
イライラで負のサイクルから抜け出せません…
デタラメな事しか言わないやらない上司と、ミスしかしない上司と、仕事したくない上司が同じ部署(私が居る部署)に集められてて、毎日必ず腹がたつか、虚無感に襲われる事ばかり起きます。
元々、全部所に嫌がられて来た上司達なので、どんなに周りに訴えても、まぁそんなもんだろ（笑） といった対応しかされません。
今は寝る前に1日の嫌だった事と次の日の尻拭いを考えると涙が止まらず、イライラ(動機？)して眠れず、ほぼ不眠で仕事中は体調不良と貧血でフラフラです。
デタラメ上司は名指しで人のせいにするし、みんなにバレてても堂々と嘘をつくので、いつどこで何を自分のせいにされてるか分からない恐怖と不安もつきまといます。
我ながら切り替えが下手というか、まいっかで済ませられないのがダメなのも承知な上で、この負のサイクルから抜け出す方法はないでしょうか…
うまい思考の転換方法などないでしょうか…
もう事故れば職場行かなくていいかな、みたいな逃げの発想しかでてきません…
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ううさん
2016/09/22 20:24:09
女性 23歳
┗優しい時間さん
2016/09/18 16:10:04
男性 58歳
┗ううさん
2016/09/17 02:33:36
女性 23歳
┗ううさん
2016/09/17 02:08:18
女性 23歳
┗優しい時間さん
2016/09/17 01:46:02
男性 58歳
┗カカさん
2016/09/15 07:32:13
男性 30歳
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