身体・美容の悩み
NO.188241
●毎日眠い
2015/10/19 10:13:26
･まいこさん
女性 19歳
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悩み:
約7時間は睡眠をとっているのですが、毎日眠くてたまりません。
電車に乗ってるときや授業中も寝てることが多く、何しに学校に行ってるんだと思うことが多いです。
休日は寝て過ごすのはもったいないと思い、音楽を聞いたり、ネットをして眠くても起きています。
友達に相談したら質が悪いんじゃないかと言われ、質のいい睡眠方法を調べて実践しましたが、全く効果がなかったです。
社会にでること考え、しっかり睡眠をとれるようにしたいのですが、どうしたらいいでしょうか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗旅人さん
2015/10/19 20:16:07
男性 19歳
┗ぷるりんさん
2015/10/19 18:52:39
女性 33歳
┗ねるぞうさん
2015/10/19 12:44:38
男性 15歳
┗patchさん
2015/10/19 10:27:21
男性 30歳
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