身体・美容の悩み
NO.187148
●腹筋が割るには？
2015/07/18 21:38:51
･むきむきさん
女性 25歳
返信を締め切りました
悩み:
割れた腹筋を手に入れたいなと
思い昨日思い切って腹筋を100回程やりました
久しぶりの腹筋だったので案の定
次の日はひどい筋肉痛です...
多分治るのに3〜4日はかかると
思うのですが治るまで待ってたら
せっかく昨日やった分が無駄になりますよね？
割れた腹筋を手に入れる為なら筋肉痛でも
毎日腹筋した方がいいのでしょうか？？
それとも回復を待った方がいいのでしょうか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗とれ〜にんぐまにあさん
2015/07/19 22:21:13
男性 43歳
┗猫又さん
2015/07/19 10:43:33
女性 33歳
┗颯天さん
2015/07/19 08:24:45
男性 41歳
┗Enさん
2015/07/19 07:26:29
男性 32歳
┗ノン本物さん
2015/07/19 07:06:02
女性 50歳
┗キモオタさん
2015/07/18 23:42:18
男性 21歳
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