心の悩み
NO.186315
●暴力を止めることができるか
2015/06/02 22:05:59
･ハチさん
男性 24歳
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悩み:
こんばんは、ハチという者です。
私は、高校3年生の時に弟に暴力をふるってしまいました。理由は些細なことですが、完全に私に非があるにもかかわらずひどいことをしてしまいました。それから私はおかしくなりました。弟に関することになると、情緒が不安定になるようになりました。最近では、弟だけでなく、姉に対して、なんと金属バットで殴ろうと、部屋に持ち込んだこともありました（幸い親が見つけてくれたので大事に至らなかったのですが）。
こうなった原因はおそらく学校での嫌がらせだと思います。物を投げつけられたり、きもいと言われたり。私の人間性が否定されてきました。そんな不安定な時期に弟とケンカになって、感情が爆発してしまったんだと思います。それ以来、我慢をするのが難しくなりました。心が不安定になりやすくなったり、そうなった時に人に当たり散らしたりしてしまうことがあります。
もう人に当たり散らしたり、暴力をふるうことはしたくありません。だけど、本当に暴力をやめられるのか、自分をコントロールできるか不安です。
どうすれば自分の感情をコントロールできるのでしょうか？
よろしくお願いします。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗おっさん
2015/06/05 05:43:37
男性 25歳
┗オウさん
2015/06/03 01:56:48
男性 39歳
┗黒ウサギさん
2015/06/03 00:28:16
男性 28歳
┗みけすけさん
2015/06/02 23:14:48
女性 15歳
┗なやみさん
2015/06/02 23:00:04
女性 33歳
┗ナマスカール港さん
2015/06/02 22:21:11
女性 32歳
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