心の悩み
NO.186315
●暴力を止めることができるか
2015/06/02 22:05:59
･ハチさん
男性 24歳
への返信
NO.895908
●･なやみさん
2015/06/02 23:00:04
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
普段は何をして過ごしてますか？？
幸せだと思って過ごせていたら、まずその様な事はないと思うのです・・・。
自分の感情を押し殺してばかりではありませんか？？
気持ちを押し込めてばかりでは、当然我慢やコントロールする事などできなくなっていきます。
人は、心に余裕がなければ、自分をコントロールする事なんてできないんです。
心に余裕を持つ事、それは幸せを実感して周りに感謝して過ごす事だと思います。
普段感じられていますか？？
すこし改善には時間がかかるかと思いますが、コントロールする事はできる様になると思いますよ。
その為に、カウンセリング等を受け
自分の過去の気持ちこれからの事、全て吐き出して自分を見つめ直し
落ち着いていく事が必要だと思います。
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