ダイエットの悩み
NO.180237
●ウォーキングで。
2014/08/01 08:04:12
･三郷さん
女性 35歳
返信を締め切りました
悩み:
158センチ 71キロのぽっちゃりです。
週6で、30分〜60分のウォーキングをしてます。
約1ヶ月で、マイナス2kg。
体調不良、生理などで、ウォーキング出来なかった時も
ありました。
ウォーキングで、体重は減らせますが、
お腹についたぷよぷよの脂肪は、腹筋じゃないとダメでしょうか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗とれ〜にんぐまにあさん
2014/08/01 22:12:03
男性 42歳
┗ハイキングさん
2014/08/01 11:30:54
男性 38歳
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