心の悩み
NO.179455
●自分をコントロールできない・・・
2014/07/07 20:01:13
･もやしさん
女性 21歳
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悩み:
はじめまして。
21歳の大学4年生です。
私は普段はちょっとしたことは気にしないし元気に学校に行っているのですが、
小さい頃から、ストレスが溜まると突然急激に落ち込んでなにもする気が起きなくなることがたまにあり、
今はその状態で体は動こうとしても心が着いていかず、心と体のバランスがうまくいかなくて、ずっと頭がボーっとして学校にも行くことができないので辛いです。
また、こんな自分が嫌で自分を責めて死にたいとか消えたいとか考えてしまいます。
私は元気な時と落ち込んでいる時の差が激しくて、落ち込んでいる時は、机や棚の上のものを荒らしたり、自分の頭を殴ったりして、
自分で自分をコントロールできなくなるのが辛いです。
自分でも二重人格なんじゃないかと思うくらいです。
みなさんもストレスで落ち込むことはあると思いますし、他人から見たら私は甘えているように思うかもしれませんが本当に辛くて、周りには迷惑がかかると思い誰にも相談できず、病院に行くほどのことではないような気がしてどうしたらいいのかわかりません。
よろしければコメントください。
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●返信一覧
┗みけすけさん
2014/07/07 22:01:34
女性 14歳
┗らんぽうさん
2014/07/07 21:50:26
男性 99歳
┗サランヘヨさん
2014/07/07 21:22:02
女性 39歳
┗ＡＡＡさん
2014/07/07 20:35:28
女性 28歳
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