身体・美容の悩み
NO.178763
●スポーツ医学に詳しい方で
2014/06/15 12:50:06
･はじめさん
男性 29歳
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悩み:
体重52キロこれでは少し細すぎたので、半年で65キロまで増やしました。しかし、体重を増やしてからケガが多いのです。ストレッチなどもしっかりやっていたのですが、特にに下半身の太ももや股関節周りが重症です。
このままじゃ、歩けなくなるよ？とまでいわれました。元々食べても太らない体質なので１日5食は食べていたせいか、内臓も悪くしました。
一応、トレーニングはまだやっていますが、下半身だけは鍛えても鍛えてもケガがへりません。どうしたらいいでしょうか？
今はアクセル踏むだけでも痛いです
返信を締め切りました
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┗とれ〜にんぐまにあさん
2014/06/16 19:24:50
男性 42歳
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