心の悩み
NO.176709
●自分をコントロールできない
2014/04/03 23:22:47
･みとさん
女性 29歳
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悩み:
長文申し訳ありません。
私の性格の問題か心が疲れてるのか判断できません。
病院にかかるのも勇気がでないし、そこまででもない気もするし、
なにか該当するのがあれば教えてください。
今年に入ったくらいから、毎日気分が落ち込んでいます。
毎日ではなく、1ヶ月に一回くらいは気分が楽な日もあります。
3日前は目が覚めるとすごくすっきりしていて、
数か月ぶりの清々しさで、朝は世界が輝いて見えるほど。
（その前日に久しぶりに地元の友人と集まりました）
かと思えば、また次の日は気分が浮かず、
今日は人前で暴れだしそうなくらいイライラしていました。。
仕事もぼんやりしてしまう時間が増えて集中できません。
友人と会う約束をしても、やりとりをしてるうちに
自分は友人たちの中で浮いている、嫌われている、
腫れ物に触るように扱われているという思いがふくらみ
ケータイを見れなくなってしまいます。。
死にたいと号泣しながら本気で考えた夜は、
正気になってから自分でも信じられませんでした。。
体調面でも、
いままで蕁麻疹がでたことはなかったのに、
1月末に現れてから慢性蕁麻疹になりました。
今も薬を飲み続けてないとすぐ出てきます。。
食欲はあるけど、何も食べなくてもいられる時が数日つづいたと思えば
食べても食べても満たされず、気づいたらお腹がぱんぱんで、
満腹感はないのに食べ過ぎで胃痛と吐き気の日々。。
お腹いっぱい、の感覚はありません。気持ち悪いだけ。
どれも、これといって何があったわけではありません。
きっかけがないです。
転勤のため、地元を離れて一人暮らしで会社と家の往復。
いまの職場は好きではありません。
気分転換がほとんどないので、ストレスかとは思うのですが
自分で自分の感情をコントロールできないし、
職場で態度が悪く申し訳ないし情けないです。
自分の中の、何かが変なのは分かります。でも、何かがわかりません。。
自分に振り回されています。。
鬱も疑いましたが、
プライベートではやりたいことや興味のあることはたくさんあるし
食欲もある、よく眠れる。
セルフチェックをしても違うような気もする。
私はどういう状態でしょうか。。
病院は勇気がでません。
ただの癇癪持ちですか？
返信を締め切りました
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┗さきさん
2014/04/04 02:51:40
女性 14歳
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