疑問・質問
NO.164609
●一日の野菜摂取量
2012/12/19 18:57:31
･さらさん
女性 20歳
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悩み:
私は小柄で、普段のご飯も他の人に比べればかなり少ないです。
健康に気をつけようと思い、野菜もなるべく食べているのですが、もとのご飯の量が少ないので、一日350gの野菜を摂るのは結構きついです。
身体が小さな人でも、やっぱり平均摂取量を取るべきなんでしょうか？(>_<)
ご存知の方、教えてください！
返信を締め切りました
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┗Ｃさん
2012/12/19 21:59:45
女性 31歳
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