心の悩み
NO.160808
●自己肯定感が低い
2012/07/23 19:23:33
･かささん
女性 24歳
返信を締め切りました
悩み:
自分に自信が持てません。
容姿に自信がないから目を合わせるのが怖い。
意見考えに自信がないから胸を張って発言できない。
評価に自信がないからひそひそ話に怯える。
注意、指摘、無視、文句、それら全て大きく捉えてしまい、「こんな事も出来ない私はダメだ」「どうせその程度の存在」と落ち込んでしまいます。
前向きに捉えよう、切り替えようとしてみても次の瞬間には自己嫌悪と不安感に泣きそうに。
どうすれば上手く切り替えができるのでしょう。
どうすれば自分を認められるのでしょう。
前を向いて生きたいです
返信を締め切りました
●返信一覧
┗オスさん
2012/07/24 00:38:24
男性 30歳
┗なやみさん
2012/07/23 22:14:09
女性 30歳
┗唯琉さん
2012/07/23 21:34:12
男性 30歳
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