心の悩み
NO.159616
●気分
2012/06/21 09:27:42
･ならさん
女性 21歳
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悩み:
気分の浮き沈みが激しいです。
以前は浮き沈みしないタイプで毎日同じ感じでした。
最近は生理も２ヶ月来ないし口内炎が出来たり気分の浮き沈みが激しくイライラする時もあれば楽しい気分と毎日気分が浮き沈みしてます。
最近、疲れ気味でストレスが原因だと思い大好きな音楽聞いたりしても一時的に楽しい気分になるだけで解消しない。
何か気分が一定に保てる方法ありますか？
何だかイライラして家族や周りに当たってしまいそうな時あるので迷惑になるからそれだけはしないよう注意してます。
返信を締め切りました
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┗鈴penさん
2012/06/21 20:35:50
男性 34歳
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