ダイエットの悩み
NO.149528
●生活との両立
2011/10/11 21:46:43
･佑貴さん
男性 20歳
返信を締め切りました
悩み:
今身長170ｃｍの体重72キロの野郎です。
ガチでダイエットしたいと思っていて
このカテゴリーを見ていたのですが、
自分は夜勤を週3と早朝を週2で働いているので、
どうしても食生活は淫らになってしまいます。
俺自身今してるのは
食事制限と筋トレ程度です。
浅知恵なのでそれを一生懸命やっています。
夜勤とかまだ辞められそうにないし、
生活がバラバラでも有効なダイエットあれば
アドバイスお願いします。
本当に真剣に悩んでます。
(T_T)
返信を締め切りました
●返信一覧
┗佑貴さん
2011/10/12 16:13:36
男性 20歳
┗ロップさん
2011/10/12 15:25:09
女性 26歳
┗愛の戦士さん
2011/10/12 13:36:55
男性 41歳
┗佑貴さん
2011/10/12 12:58:23
男性 20歳
┗愛の戦士さん
2011/10/12 11:36:38
男性 41歳
┗佑貴さん
2011/10/12 01:11:07
男性 20歳
┗時計さん
2011/10/11 22:56:42
男性 17歳
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