ダイエットの悩み
NO.146776
●痩せたい
2011/08/18 23:33:39
･はなさん
女性 18歳
返信を締め切りました
悩み:
１５６センチで６０キロあります。高校のときから五キロ太りました。
高校のときは家から学校まで自転車通学だったので知らぬ間に痩せていましたが、高校を卒業し車の免許を取り、今は短大に車通学です。
最近服がきつくなり、
太ってきたのを実感します。
切実に痩せたいです。
体重は毎日計り記録しています。
それ以外に何からはじめればいいかわからず苦戦しています。
ダイエットって何から始めればよいのでしょうか。やっぱり第一は食事制限と運動ですよね
返信を締め切りました
●返信一覧
┗こはるさん
2011/08/20 11:22:03
女性 13歳
┗よるさん
2011/08/19 16:31:06
女性 24歳
┗みけねこさん
2011/08/19 16:06:20
女性 31歳
┗よねさん
2011/08/19 09:11:28
女性 26歳
┗ミラさん
2011/08/19 02:04:26
男性 45歳
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