身体・美容の悩み
NO.141916
●睡眠障害？寝付けなくて困っています・・・。
2011/05/21 03:38:23
･琉飴さん
女性 16歳
返信を締め切りました
悩み:
最近のことなのですが、
4日ぐらい続けて朝の4時5時ごろに
眠る日が続いております。
今までは11時や遅くても1時にはねれたのですが・・・・
最近まったく持って寝れません。
そのあと眠ってだいたい朝の10時や9時ごろおきます。
その後3時から仕事なのですが、
眠気が襲ってきて困っております。
バイトが終わってから帰ると眠気が治まっており
結局、眠れません。
1週間ほど前までは朝の6時くらいに寝て10時ごろ起き
バイトから帰ってきて8時ごろには、
ご飯も食べずに寝ることもありました。
寝なければならないときに眠れないのです…
だからといって起こされるとすごい剣幕？イライラして怒ってしまいます。
これはやはり睡眠障害というものなのでしょうか？
このまま、続かれるのは非常に困ります。
何か解決策はないでしょうか？(薬を飲む手もありますが、どのくらい効果があるのでしょうか？)
文面がおかしいと思われますが、ご回答の程よろしくお願いいたします。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗琉飴さん
2011/05/24 02:29:20
女性 16歳
┗ヒデさん
2011/05/21 11:43:30
男性 40歳
┗デコポンさん
2011/05/21 09:23:01
女性 46歳
┗つちのとのとりちゃんさん
2011/05/21 05:55:36
男性 41歳
┗蒼弐歳さん
2011/05/21 05:44:12
男性 24歳
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